日常 栄養素と依存について
最近、各種SNSで「糖質中毒」とか「糖質は麻薬」といったプロモーションをよく見かけます。
確かに現代社会において、糖質に依存しているという大人も子供も多いかもしれません。
しかし、だからといってそういった方々を糖質依存だと呼ぶの...
日常 
ブラッシュアップ 公認スポーツ栄養士 養成講習会後期Day1
備忘録的に箇条書きにしようと思います。
EBNについて
ドーピング・サプリメントなどについて
水分補給について
日常 2018/10/20 食べたものまとめ
現在、公認スポーツ栄養士の後期養成講習会へ参加するため東京へ来ています。
講習会などで首都圏へくると、たいてい連日外食やコンビニでの食事になるので少し苦痛なんですよね・・・
なので少しお楽しみ気分で今日一日食べたものを記録、簡易...
スポーツ栄養 嬉しかったことがありまして。
栄養サポートしているソフトテニス部へ出向いた時のことです。
「中学から身長は伸びているけれど体重が増えない」と言っていた選手。
以前、ご飯の分量を増やすこと、間食として乳製品をとってみることを勧めていました。
そのアドバ...
日常 ＠何も考えない難しさ
いま私はいろいろと思い悩むことがあります。
日常をまったく楽しめていないわけではないのですが、悩む内容としては仕事や生活のことが主です。
そんな折、FBに過去自分が投稿したものが思い出として表示されました。
それを...
レシピ ＠2018/09/21 低温加熱焼き芋
低温加熱で焼き芋を焼きました(^ ^)
日常 ビス@9/15かつおの遊び場 参戦！
大阪へ来ています。
今回の目的は勉強会への参加が目的ですが、その前に以前から一度は行きたい！と思っていた、アコースティックユニットのビスのライブに行ってきました。
勉強会のことは別に書きますね。
なぜ今回ライブ？な...
日常 ＠オムライス@大阪
オススメされた北極星さんのオムライスを食べました。
デミグラスソースがかかっています。
ご飯の量がかなり多かったので、店員さんに何グラムか尋ねたところ、360gという返答でした。
およそ米1合分ですね(^_^;)
今...
スポーツ栄養 管理栄養士・栄養士という職業の特殊性について
スポーツ協会へ訪問した際に（→詳細はこちら）考えさせられたことについてをまとめました。
管理栄養士（もしくは私自身）がスポーツ選手やチームへどのように関わるべきなのか、専門とする分野や競技は何か、スポーツへの関わり方についてどう考えている...
スポーツ栄養 香川県の栄養士会とスポーツ協会へ行ってきました
これからスポーツ栄養、スポーツ食育の活動をするなら、、、という事で「香川県栄養士会」と「香川県スポーツ協会」にお邪魔しました。
どちらも急なお願いにもかかわらず代表者の方が丁寧にお話を聞いて下さり、実りある時間となりました。
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