スポーツ栄養 公認スポーツ栄養士 検定試験
予てから、とるぞー！と言い続けてきた「公認スポーツ栄養士」の検定試験を受けてきました。
正式な結果は後日出されますが、隠しても仕方ないので言いますが…
受けた感じでは 「力及ばず」...
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スポーツ栄養 スポドリと嗜好飲料と糖質
水分補給についてはこちらもご覧ください。
スポドリの糖質について批判的な意見が増えていますね。
「子供に必要なのはスポドリの糖質などではなく、アミノ酸とビタミン、鉄だ！」と言われます。
それは間違いないです、正解です。
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スポーツ栄養 サポートチームの身体計測
栄養サポート介入が始まったのは西日本豪雨の最初の頃で、今日はそれから約4ヶ月。
本来なら食事の基本を踏まえて試合に向けたサポートをしたかったのですが、先に試合や遠征・合宿を見据えたサポートを行ってきました。
今回は中間評...
スポーツ栄養 ソフトテニス団体戦における栄養サポート
ソフトテニス新人戦の団体戦、今回も同行してきました。
先週の個人戦と同様、栄養士が当日にできることは限られているなぁ。。と思っていたら、寒かった先週とは違い日差しが強く空気は乾燥しているといった環境でした。
日陰に入ると肌寒く感...
スポーツ栄養 嬉しかったことがありまして。
栄養サポートしているソフトテニス部へ出向いた時のことです。
「中学から身長は伸びているけれど体重が増えない」と言っていた選手。
以前、ご飯の分量を増やすこと、間食として乳製品をとってみることを勧めていました。
そのアドバ...
スポーツ栄養 管理栄養士・栄養士という職業の特殊性について
スポーツ協会へ訪問した際に（→詳細はこちら）考えさせられたことについてをまとめました。
管理栄養士（もしくは私自身）がスポーツ選手やチームへどのように関わるべきなのか、専門とする分野や競技は何か、スポーツへの関わり方についてどう考えている...
スポーツ栄養 香川県の栄養士会とスポーツ協会へ行ってきました
これからスポーツ栄養、スポーツ食育の活動をするなら、、、という事で「香川県栄養士会」と「香川県スポーツ協会」にお邪魔しました。
どちらも急なお願いにもかかわらず代表者の方が丁寧にお話を聞いて下さり、実りある時間となりました。
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スポーツ栄養 熱中症と水分補給について
夏至を過ぎ、熱中症の対策が必要な暑い時期になってきましたね。皆さんはなにか対策をとっているでしょうか。
水分をしっかりとるようにする塩分も意識してとるスポーツドリンクを利用する塩飴を携帯して適宜なめている生活リズムを整える食事をバラ...
スポーツ栄養 ＠管理栄養士が脱サラして1ヶ月
待遇、環境に嫌気が差し、自分の人生を捧げられない、家族との時間も捧げられないと、独立して「自分軸に生きる」と自身を奮い立たせるように会社を後にしました。
そして、それからはや1ヶ月。
今まで多くの時間がありながら...
イベント 香川県のスポーツっ子の現状
去る平成29年9月16日。
台風の影響による雨風が心配される中、セルフコントロールフェアと題したイベントを開催し、子ども達も含めて多くの方々にご参加いただきました！
この場をお借りして御礼申し上げます。ありがとうございました！！
私...