ご飯

レシピ

@味玉

先日も作ったのですが、漬けるだけで出来る、私の大好物「味玉」です笑 濃口醤油 みりん かつお節 をジップロックに入れて合わせ、半熟に茹でた卵を入れておくだけ! なんて簡単!!笑 明日には、味玉おにぎり...
日常

栄養素と依存について

最近、各種SNSで「糖質中毒」とか「糖質は麻薬」といったプロモーションをよく見かけます。 確かに現代社会において、糖質に依存しているという大人も子供も多いかもしれません。 しかし、だからといってそういった方々を糖質依存だと呼ぶの...
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