栄養指導

栄養サポートしているソフトテニス部へ出向いた時のことです。 「中学から身長は伸びているけれど体重が増えない」と言っていた選手。 以前、ご飯の分量を増やすこと、間食として乳製品をとってみることを勧めていました。 そのアドバ...