スポーツ栄養 ソフトテニス試合会場にて ソフトテニス部、前回のサポートは〈こちら〉 サポートしてるソフトテニスチームの試合の合間に、新入生に向けて「試合前、試合当日の食事や補食」について説明しました。 時間が限られてるので資料を渡し、簡単にレクチャー。 ... 2019.05.06 スポーツ栄養
スポーツ栄養 スポーツ栄養講習会 in うどん県うんどう会 この度、うどん県うんどう会 さんにお招きいただいてスポーツ栄養講習会の講師をさせていただきました。 会場へは高校生の選手、スポーツ関係者、さらになんと隣県からはるばるお越しの方もいらっしゃいました(!) ありがたい限りですm(_ _)m... 2019.03.16 スポーツ栄養
イベント スポーツ栄養の講習会します! すでに来週に迫っていますが、イベントをシェア・告知させていただきます。 この度、うどん県うんどう会(HPはこちら)の定期勉強会として「スポーツ栄養」のお話をさせていただくこととなりました! イベント詳細、お申込みのページはこちらから→C... 2019.03.05 イベント
ブラッシュアップ 「うどん県の食と住のセミナー」開催のご報告 2018/11/03 10名ほどの方にご参加いただきました。 お越しくださいました皆様、本当にありがとうございました。 また、このような機会を下さいましたWellnest HOMEの皆様、本当にありがとうございます。 以下は当日会場... 2018.11.04 ブラッシュアップ
日常 動くために食べる必要性について 保健指導や栄養指導から学ぶことは多く、いろいろと考えさせられます。 以下は、スポーツを行っているにもかかわらず、体脂肪量が増えてしまった方から得られた情報と、共有したい内容をまとめています。 2018.09.02 日常