ソフトテニス団体戦における栄養サポート

ソフトテニス新人戦の団体戦、今回も同行してきました。

先週の個人戦と同様、栄養士が当日にできることは限られているなぁ。。と思っていたら、寒かった先週とは違い日差しが強く空気は乾燥しているといった環境でした。

日陰に入ると肌寒く感じるため水分補給 がおざなりになりがちです。

なので今日はしつこいくらい「こまめに水分補給！」という声掛けを行いました。

（水分補給のポイントについてはこちらを参照ください）

試合の開始前、少し時間のゆとりがある分、選手それぞれがどのように食べるかを考える時間が取れる時間帯です。

以下は選手数名が持参していたものを記録に写真撮ったものです。