管理栄養士 みやさん レシピ 2017-07-15 2017-07-15 ・プレーンオムレツ（ケチャップ） ・生野菜（レタス、きゅうり） ・豚レバー梅カレー煮 ・素焼きアーモンド ・しらすおにぎり（ご飯50g、しらす10g、すりごま、醤油） ・味噌汁（インスタントみそ玉: 松山あげ、わかめ）
