健康になるために何をしたらいいか、何を食べればいいかと調べ尽くして実行される方は多くいらっしゃいます。
私も健康についてはFBなどを通じて先進的な情報や多くの方々の考え方、体験談に触れて刺激を受けつつ調べています。
そして、人生において健康でないとできない事はたくさんあるので、こういった情報を元に健康を追求していくのは当たり前のことだと思っています。
しかし、逆に健康に対して無頓着な方もそれなりにいらっしゃいますが、こういった方々との違いってなんなのでしょうか。
それは“健康になって何をするか”という目標があるかどうかだと思っています。
目標は、お金儲けでも、遊ぶことでも、もちろん健康になることでも何でもいいでしょう。
私も、したいことや楽しみにしていることなどがまだまだたくさんあります。
人生の目標ができると自ずと健康を追求するようになります。
皆さんの人生の目標は何ですか？(^^)
目標がないと健康に無頓着な人になりやすい、そんな気がしています。