期別のスポーツ食事管理

スポーツ栄養

2023.01.142019.05.23

ソフトテニスチームの栄養サポート。
総体前の貴重な時間をいただき、試合本番に向けて期別の食事のポイントについてそれぞれ説明してきました。

スケジュールとすり合わせたプランシートを自作、配布してのお話です。
少しでも役立ちますように。。

前回のサポートについては＜こちら＞

タイトルとURLをコピーしました